「アンガーマネジメント」とは怒りのコントロール術のことで、「怒りと上手に付き合おう」と題して、イライラしたり、カッとなったりしてでる衝動的な言動や行動を抑制し適切な問題解決やコミュニケーションにつなげるための手法のことです。職場や家庭、友人間の人間関係にストレスを感じることが減り、柔軟で客観的なものの見方ができるようになります。すぐに実践できる方法を習得し、日々の生活を豊かにしませんか。
日時：2021年11月12日（金）15：00～開演
場所：KKRホテル熊本 2階 五峯の間
講師：堀口 真愛（保健師）
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